Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
«Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья». Авторская методика диетолога Лидии Ионовой. Пошаговая инструкция как похудеть, улучшить своё здоровье благодаря созданию здоровых привычек питания и образа жизни. Вы узнаете, как воплотить в жизнь знания о здоровом питании, как перейти от мыслей о стройности к действиям, с какими преградами вы можете столкнуться на этом пути и как их преодолеть. Как перестать думать о похудении и стать, наконец, стройным человеком! 9 февраля в 19:30 в штабе I LOVE RUNNING по адресу Хамовнический вал, 36. Вход свободный, регистрация обязательна! Забегайте в гости. Заряд энергией и вдохновением на гарантируем на 100%!
Для кого этот мастер-класс:
- для тех, кто хочет научиться правилам здорового питания;
- для тех, кто хочет улучшить результаты тренировок благодаря оздоровлению питания;
- кто хочет благодаря питанию увеличить уровень энергии;
- для людей с избыточным весом, желающих похудеть;
- кому важно привить не только себе, но и своей семье привычки здорового питания.
Цель: помочь вам перейти от знаний о здоровом питании к действиям и формированию здоровых пищевых привычек.
Что вы получите:
- узнаете, что такое правильные пищевые привычки,
- диагностируете свои собственные пищевые привычки,
- сформулируете собственные целевые здоровые привычки,
- составите план действий для их достижения,
- определите потенциальные препятствия и способы их преодоления.