- 8 декабря 2015, вторник
- Москва, Хамовнический вал, 36
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ ЗИМОЙ! Открытая лекция
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Иногда кажется, что зимой жизнь останавливается. Темнота и холод вызывают желание залезть под три одеяла и просидеть там до весны. Но есть куда более интересные и полезные способы согреться и сделать долгие зимние вечера быстрыми и активными.
Зимние беговые тренировки — не только подготовка организма к летнему сезону, возможность закалить тело и дух, избавиться от лишнего веса. Это шанс выйти в отличной форме на один из зарубежных забегов и поймать в теплых странах кусочек лета, когда твой город еще лежит под слоем снега.
Приходи 8 декабря в 19:30 в штаб I LOVE RUNNING, если хочешь узнать:
- как начать бегать даже зимой
- как полюбить мороз и снег
- как бегать правильно и с умом
- как одеваться и обуваться
- как избежать травм и простуд
И многое другое.
Зачем начинать, как начинать и как бегать зимой, расскажут наши лекторы, пробежавшие не одну тысячу зимних километров:
Максим Журило - основатель школы I LOVE RUNNING, бегун, триатлет, финишер сложнейших триатлонов Ironman и Norseman, многочисленных марафонов и полумарафонов.
Оксана Белякова - супертренер школы I LOVE RUNNING, мастер спорта международного класса, чемпионка Европы, победитель марафонов и полумарафонов.
Ждем вас в гости 8 декабря в 19:30 на открытой и полезной лекции в штабе I LOVE RUNNING по адресу, Хамовнический вал, 36.
Вход свободный. Регистрация обязательна.
И помни, летний результат рождается зимой!