I LOVE TRIATHLON: индивидуальный тренинг для триатлетов
20 октября 2015 (вт), 0:00 5 июня 2016 (вс), 0:00

Место проведения
Без города

20 октября 2015 (Вторник), 0:00

I LOVE TRIATHLON: индивидуальный тренинг для триатлетов

Индивидуальный дистанционный коучинг Марко Кошира
Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

I LOVE TRIATHLON и Марко Кошир начинают индивидуальный дистанционный коучинг для сильных духом

 

Марко КОШИР – финишер 47 гонок IRONMAN, 5-ти кратный финишер IRONMAN KONA. Занимается тренировками российских профессиональных атлетов и спортсменов-любителей. Специалист в области планирования тренировок, с учетом индивидуальных способностей и возможностей каждого из спортсменов. Эксперт по спортивному питанию, которое является критическим фактором периода тренировки и восстановления.

В этом сезоне в рамках проекта I LOVE TRIATHLON все, кто хочет достичь результата и заниматься с профессиональным тренером могут начать индивидуальные дистанционные тренировки и Марко Коширом. 

Марко понимает физиологию возрастного атлета, что отражается на специфике их подготовки к триатлону. Современные гаджеты помогают организовать обратную связь, позволяющую ему в режиме реального времени отслеживать прогресс в тренировках и планировать их с учетом состояния спортсмена.

 

Индивидуальные консультации предполагают:


–    Создание индивидуального плана тренировок и его корректировка в зависимости от меняющихся обстоятельств (работа, самочувствие; акцент на вело / акцент на другую слабую дисциплину)
–    Построение системы обратной связи с помощью платформы TrainingPeaks, позволяющей тренеру отслеживать прогресс в тренировках в режиме реального времени
–    Формирование плана питания во время подготовки, для достижения оптимального строения тела триатлета, и в период соревнований
–    Постоянная связь с коучем для корректировки планов


Во время консультаций вы узнаете: о специфике планирования подготовки к разным дистанциям, о правильном выборе цели в триатлоне, о периодах подготовки, о контроле состояния во время соревнований и интенсивных тренировок.


Вы научитесь совмещать интенсивные тренировки и повседневную жизнь без ущерба для обеих составляющих. Узнаете, как правильно питаться и восстанавливаться. Контроль за этими коуч будет вести, основываясь на биомаркерах – анализе крови, уровне О2 в организме и других. Благодаря этому вы получите рекомендации по индивидуальному уровню тренировочной нагрузки.

Стоимость тренировок — $350  в месяц

Если у вас остались вопросы, задайте их нашему координатору Александру по телефону: +7 (495) 150-15-10

Есть вопросы? Спросите у организатора события.

Рекомендованные события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше