Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Открытая функциональная тренировка #730run для всех, кто любит активный образ жизни
Друзья! Мы уже влились в новый формат тренировок, получаем максимум пользы и удовольствия от каждой и хотим поделиться этим с вами! Приглашаем вас присоединиться к нашей команде в среду 14 октября в 19:30. Такой открытой тренировки у нас еще не было…)
Среда – это FUNCTIONAL DAY. Это максимально силовая тренировка на все группы мышц. Это тренировка на воркаут площадке с использованием спортивного инвентаря. Это упражнения, которые развивают силу и координацию! И это, конечно же, командные взаимодействия, которые сделают тренировку интереснее и веселее☺
В программе:
– минимум бега, максимум ОФП
– умные упражнения на все группы мышц
– короткие ускорения
– выпады и приседания
– упражнения для прессастатическая и динамическая нагрузки
– растяжка
– работа в паре
И многое-многое другое!
Наш супер тренер Антон не даст никому заскучать и заставит каждого работать выше зоны комфорта! Берите друзей, родных, близких и приходите 14 октября на Южное ядро Лужников! Тренировка начинается в 19:30 и продлится около 1ч 15мин. Вещи можно будет оставить на тренировочной площадке – мы за ними присмотрим) Раздевалкой и душем можно воспользоваться на ранбазе Adidas в комплексе «Мультиспорт» (15 минут пешком от места встречи).
А еще вас ждет приятный сюрприз!
Регистрируйтесь на тренировку
Приходите сами
Приводите друзей и знакомых!