Я ПРОБЕГУ 20 КМ ИЗ МАРСЕЛЯ В КАССИС 25 ОКТЯБРЯ И ИСКУПАЮСЬ В МОРЕ

СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 10 НЕДЕЛЬ

Отличная новость – 19 августа мы начинаем новый учебный сезон отделения Бег по горам.

Если ты уже преодолел полумарафон или марафон и ставишь новые крутые цели – этот старт для тебя. Отличная возможность сделать следующее:

- Улучшить свою спортивную форму. Наш курс горного бега станет отличной базовой подготовкой. 

- Улучшить время на запланированном в следующем году марафоне. Trail running отлично развивает силу и выносливость, важные в длинном беге

- Пробежать такие крутые забеги, как горный марафон Interlaken или даже ультрамарафон Comrades. 

- Познакомиться с крутым специалистом в этом деле — наши супертренером Светланой Нечаевой.

- Отправиться в фантастическое путешествие и пробежать красивейший маршрут по холмам, среди уникальной природы  французского побережья.

19 августа 2015

Приходи на встречу

19 августа 2015 в 19-30 в Штабе I LOVE RUNNUNG по адресу Хамовнический вал, 36. 5 минут от м. Спортивная.

Познакомься с командой единомышленников и супертренером

Наш супертренер – Светлана Нечаева

- мастер спорта международного класса.
- 30 лет тренировочного стажа,
- 15 лет профессионального бега
- 45 преодоленных марафонов, 12 из них – горные
 
Невероятные достижения Светланы на горных марафонах: на марафоне Interlaken она дважды занимала 1 место, из них один раз с рекордом трассы, два раза 2 место, на марафоне Sierre – Final финишировала первой, второй и третьей, на марафоне Tieun – Dixance дважды занимала 1 место, а также награждалась серебром и бронзой, на марафоне Morat – Friburge Светлана финишировала первой.

Тренируйся 10 недель 

Система обучения в I LOVE RUNING — это интенсивная и структурированная 10-недельная программа из 20 уроков с профессиональным тренером Светланой Нечаевой в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:

Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.

Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.

Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.

Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом! 

25 октября 2015

Покори цель!

 Вырваться из городской суеты, соединиться с природой и покорить красивейшие горы во Франции на бегу – нас ждет фантастическое приключение!

Международный забег из Марселя в Кассис ежегодно собирает тысячи любителей горного бега и профессиональных бегунов! 25 октября забег состоится в 37й раз, и соберет более 15 тысяч участников.

Ну а мы едем туда уже во второй раз, и останавливаться не собираемся!☺ 

ВНИМАНИЕ! Регистрация на забег уже закрыта, но у нас есть слоты для учеников!

Почувствуй себя настоящим героем!

Стоимость программы обучения в Москве 15 500 рублей. 

Вступай в команду!