- 2 июня 2015, вторник
- Москва, Хамовнический вал, 36
СУПЕРРОЛЛЕР
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
У нас в гостях Михаил Сорокин — профессиональный массажист и инструктор по миофасциальному фитнесу.
На практическом семинаре с Миахилом Сорокиным вы освоите технику самомассажа, помогающую быстрее восстанавливаться после тренировок. Основной инвентарь в методике миофасциального фитнеса — массажный цилиндр. Он легкий, не занимает много места и очень просто в обращении.
Что умеет суперроллер?
снижать мышечный тонус после тренировок, улучшать кровоток и быстрее начинать восстановление благодаря самомассажу
снимать мышечные боли, отечность с ног и убирать напряжение в шее и спине после работы
улучшать лимфодренаж — при раскатывании всех участков тела под собственным весом усиливается ток лимфы
корректировать фигуру и бороться с целлюлитом
Во время практического семинара вы научитесь самостоятельно работать над собой с помощью миофасциального фитнеса.
Вы будете чувствовать собственное тело на основе доступной для понимания методике Тома Майерса о мышечных линиях, в которой мы рассматриваем тело как единое целое.
Будьте здоровы и бодры!
Вход свободный. Регистрация обязательна.
2 июня 19-30
Лекторий I LOVE RUNNING
Хамовнический вал, 36
5 минут от м. Спортивная