В БЕГЕ ТОЛЬКО ДЕВУШКИ. Я пробегу 10 км в Москве 21 июня и включу свою girl power

СТАНЬ ГЕРОИНЕЙ ЗА 7 НЕДЕЛЬ

В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменок — ставить и добиваться амбициозных целей. 

Мы разработали эту программу специально для прекрасных дам! Вас ждут дополнительные функциональные упражнения для идеального пресса и бразильской попки, интересные встречи, лекции и мастер-классы!

Бежим к цели и красоте вместе!

30 апреля 2015 приходи на первую встречу

30 апреля 2015 в 19-30 в Москве, презентация программы состоится по адресу  Хамовнический вал, 36, штаб I LOVE RUNNING

Получи подарки от наших партнеров

Сеть кафе сбалансированного питания «ПРАЙМ»

http://www.prime-star.ru/

Совсем не секрет, что спортивные тренировки гораздо эффективнее, если при этом питаться сбалансировано. Например, в «ПРАЙМ», где о полезном и здоровом питании знают все. Во-первых, здесь четко следуют правилу трех «нет»: нет красителям, нет консервантам, нет Е-элементам. Во-вторых, в «ПРАЙМ» не используют фритюр и методы глубокой прожарки. В-третьих, здесь готовят из свежайших ингредиентов, четко соблюдая все сроки хранения. К слову, они жесткие – в среднем блюдо хранится не более 12 часов. А это лучшая гарантия качества, свежести и пользы для организма.

До и после тренировки следить за своим питанием можно с «ПРАЙМ», тем более благодаря удобной и экологичной упаковке, перекусить можно где угодно. 

«ПРАЙМ» подарит нашим ученицам целый комплект вкусностей!☺

Духи Demeter

https://demeterfragrance.ru/

Библиотека ароматов Demeter — простые ароматы для ярких впечатлений из США. Моно-ароматы Demeter состоят из одной, самой яркой ноты и дают о себе знать сразу после первого «пшика». Каким бы удивительным вам не показалось название, внутри вы найдете именно то, что написано на этикетке! Точного количества парфюмов не знают даже сами создатели, но это более 200 самых разных запахов, на все случаи жизни, на любое настроение и эмоции. Такого количества нет ни у одного парфюмерного дома в мире!

Наши яркие бегуньи и спортсменки получат ароматы-роллерболлы от Demeter Fragrance Library Russia с бодрящими запахами — грозы, травы, лимонной меренги, дождя, мандарина, клевера и др. Кстати, все они на 95% натуральны и состоят из экологически чистых компонентов.

Салон Фен Dry Bar

http://www.fendrybar.ru/

"Никаких стрижек, никакого окрашивания, только укладки и уходы для волос", – так звучит девиз первого в России салона в формате Dry Bar. Салоны Фен Dry Bar расположены в самых популярных точках Москвы. Здесь можно легко и быстро подготовиться к деловой встрече, вечеринке, свиданию, а также попробовать новые образы и просто приятно провести время. Все самое лучшее для активных жительниц мегаполиса.

А что еще нужно после классной тренировки? Конечно же, быстрая, но очень красивая укладка и шикарный уход за любимыми волосами. Хотите попробовать?

Фен DRY BAR дарит сертификат на дневную укладку для каждой бегуньи нашей girl-команды. 

Интернет-магазин профессиональной косметики UNRIVAL

http://www.unrival.ru/

Unrival.ru - это интернет-магазин селективной косметики, созданный экспертами индустрии красоты для любимых клиентов. Для Unrival мы специально отбирали косметические средства, которые не только доказали свою эффективность, но и привнесли инновации в индустрию красоты как на Западе, так и в России. На сегодняшний день в нашем магазине представлены средства по уходу за волосами, кожей лица и тела от таких брендов, как Aldo Coppola, Rodial, Transvital, Murad, 4VOO, и другие.

Наша философия — это предоставление покупателям возможности поддерживать свою натуральную и природную красоту, с помощью уникальных и эффективных средств по уходу, зарекомендовавших себя у экспертов индустрии красоты и здоровья по всему миру. 

UNRIVAL дарит участницам женского забега 7% скидку на любую покупку, а также подарочные наборы Aldo Coppola, Macadamia или Sexy Hair

Служба такси UBER

UBER дарит сертификат на первые две поездки по 500р

Познакомься с командой единомышленников и супертренером

Получи полный комплекс

Очные уроки с профессиональным тренером

Продуманный тренировочный план

Спортивные объекты с душем и раздевалками

Учебный онлайн-курс

Дополнительные упражнения на общую физическую подготовку

Поддержка штаба и координаторов

Консультации спортивного врача

Скриннинг

Вдохновляющий лекторий

Поддержка на финишном забеге

Тренируйся 7 недель

Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:

Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.

Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.

Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.

Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!

К тому же, специально для женской программы мы добавим дополнительные специальные упражнения на все основные мышцы!

Тренировки в Москве проходят два раза в неделю: во вторник и в четверг в 7-30 утра в Лужниках. Так что ваш вечер останется свободным для свиданий☺

21 июня 2015 покори цель! 

Через 7 недель вместе мы побежим знаменитый забег Nike Women 10k Moscow!
Не пропусти первый забег Nike Women’s 10K в Москве. Покажи, на что ты способна. Беги к финишу вместе с нами.
Не забудь зарегистрироваться на забег здесь

Почувствуй себя настоящей героиней!

Стоимость программы обучения в Москве 13 500 рублей.