Я ПРОБЕГУ 16 КМ НА КОРСИКЕ 10 МАЯ ИЛИ 28 КМ НА ОЗЕРЕ ЭЛЬТОН 9 МАЯ

СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 10 НЕДЕЛЬ

Отличная новость – 24 марта мы начинаем новый учебный сезон отделения Бег по горам.

Мы с радостью представляем нашего партнера — компанию The North Face, лидера в производстве одежды, обуви и снаряжения для экстремальных видов спорта и активного отдыха. Девиз The North Face — «Never stop exploring». 

В этот раз в программе сразу две крутых цели на выбор – 16 км во французской Корсике 10 мая или 28 км на озере Эльтон в Волгоградской области 9 мая. И технологичная беговая футболка The North Face каждому ученику. 

Вырваться из городской суеты, соединиться с природой и покорить красивейшие горы или зону пустынных степей на бегу – нас ждет фантастическое приключение!

Если ты уже преодолел полумарафон или марафон и ставишь крутые цели на следующий год – этот старт для тебя. Отличная возможность сделать следующее:

- Улучшить свою спортивную форму. Наш курс горного бега станет отличной базовой подготовкой. 

- Улучшить время на запланированном в этом году марафоне. Trail running отлично развивает силу и выносливость, важные в длинном беге

- Пробежать такие крутые забеги, как горный марафон Interlaken или, даже, ультрамарафон Comrades. Трейловый забег наилучшим образом подходит для первого старта в новом сезоне, подготовительного и, в то же время, контрольного.

- Познакомиться с крутым специалистом в этом деле — наши супертренером Светланой Нечаевой.

- Отправиться в фантастическое путешествие и познакомиться на бегу с уникальными уголками Земли: Корсикой и озером Эльтон. 

24 марта 2015 приходи на первую встречу

24 марта 2015 в 19-30 в Штабе I LOVE RUNNUNG по адресу Хамовнический вал, 36. 5 минут от м. Спортивная.

Познакомься с командой единомышленников и супертренером

Наш супертренер – Светлана Нечаева

Мастер спорта международного класса.
30 лет тренировочного стажа,
15 лет профессионального бега
45 преодоленных марафонов, 12 из них – горные
 
Невероятные достижения Светланы на горных марафонах: на марафоне Interlaken она дважды занимала 1 место, из них один раз с рекордом трассы, два раза 2 место, на марафоне Sierre – Final финишировала первой, второй и третьей, на марафоне Tieun – Dixance дважды занимала 1 место, а также награждалась серебром и бронзой, на марафоне Morat – Friburge Светлана финишировала первой. 

Интенсивно тренируйся 7недель 

Система обучения в I LOVE RUNING — это интенсивная и структурированная 7-недельная программа из 14 уроков с профессиональным тренером Светланой Нечаевой в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:

Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.

Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.

Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.

Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом! 

9 и 10 мая 2015 покори цель!

9 мая забег по берегу солёного озера Эльтон пройдёт уже в третий раз. Забег на Эльтоне уникален — такую природу вы не встретите больше нигде в России. Солёное озеро расположено намного ниже уровня моря и считается едва ли не самой горячей точкой страны. Вокруг — полупустыня: верблюды, колючки, отсутствие цивилизации, на горизонте небо сливается с землей. Из отзывов спортсменов, бежавших этот забег, очевидно, что с флорой и фауной Эльтона так или иначе сталкивался каждый второй бегун: марафонцы встречали лисиц, сов, орлов и даже змей. В этом году увидеть их сможешь и ты.

А 10 мая всех искателей приключений ждут 16 горных километров на Корсике - четвёртом по величине острове в Средиземном море. Это один из 27 регионов Франции. В центре острова — горы высотой до 3000 метров, и множество горных рек. На Корсике родился Наполеон Бонапарт (в Аяччо), а также семья военных и государственных деятелей Аббатуччи. Также по одной из версий на Корсике родился Христофор Колумб.

«Изумрудный остров» — так часто называют Корсику путешественники, отмечая богатство её растительного мира. Маршрут забега на 16 км пройдет по красивейшей Trail des aiglons («Тропа орлят»), которая является частью забега Imperial trail Napoleon. Горные тропы, захватывающие виды, Средиземное море и перепад высот около 450 метров.

Отличные новости:

- Регистрация на Эльтон уже закрыта, но у нас есть слоты для всех учеников I LOVE RUNNING! 

- Тренировки у команды I LOVE RUNNING Trail будут проходить на нашей замечательной базе в новом роскошном отеле Hilton Double Tree на Ленинградском шоссе! Локеры для переодевания расположены в отеле в зоне спа. Тренировки будут проходить в близлежащем живописном парке Покровское-Стрешнево.

Почувствуй себя настоящим героем!

Стоимость программы обучения в Москве 13 500 рублей.  

Не забудь зарегистрироваться на сам забег на Корсике вот здесь.

Вступай в команду!