БЕГОВАЯ ЕДА

У нас в гостях Сергей Агапкин – медик, психолог, специалист по физической культуре. Ректор Института традиционных систем оздоровления, осуществляющего образовательную деятельность в области физкультуры и спорта.

Сергей — популярный телеведущий (программы «О самом главном», «Секрет ее молодости» на телеканале «Россия»). Один из ведущих специалистов в области йоги и йогатерапии в СНГ и основатель и руководитель сети студий «Agapkin Yoga Station».

Темы, которые Сергей раскроет в течение семинара

1. Бег: что происходит «под капотом». АТФ, КрФ, Лк и прочие подробности.
2. Особенности биохимического обеспечения при разных видах бега.
3. Питание как неотъемлемая часть тренировочного процесса.
4. Специальные «беговые диеты» — польза, вред и самовнушение.
5. Пищевые добавки, спортивное питание и немного фармакологии. Что есть что и что почем.

Партнер лекции — компания First Endurance.

Ргеистрация на встречу обязательна здесь на таймпаде.

Оплата по желанию. Друзья, если вам нравятся наши вечерние леции, встречи, семинары, вы можете по желанию оставить 300-500 рублей в специальном боксе в нашем штабе. Благодаря вам мы сможем делать больше хороших и полезных вечеров.

15 декабря 19-30

Штаб I LOVE RUNNING

Хамовнический вал, 36. 

5 минут от м. Спортивная

 www.iloverunning.ru